Verbeeld je van alles

€21,35

Toevoegen winkelmand

Winkelmand »

Beschrijving

ISBN 978-94-91551-04-8 Wanneer een sporter zichzelf in gedachten perfect ziet spelen, dan is de kans groter dat het in het echt ook beter zal gaan! Hij zal zich tijdens de werkelijke uitvoering naar dat beeld gedragen. De juiste uitvoering van de techniek of de strategie moet goed in je hoofd zitten. Door dit in gedachten op te roepen is de kans groter dat het in de wedstrijd goed gaat. We noemen deze techniek verbeelden. Andere namen die daarvoor gebruikt worden zijn imaginatie, mentale voorstellingen maken en visualiseren. In dit boekje leren we je hoe verbeelden werkt en waneer je dat goed kunt gebruiken. Behandelde thema’s: ‘Heer en meester’ oefening; De roze olifant; Techniek van verbeelding; Wedstrijdvoorbereiding; Bijgeloof; Voorbereiding op een actie; Haperingen en blokkades. Dit boek is deel 5 van de serie ‘Mentale vaardigheden voor jonge sporters’