Presteren met plezier

€21,35

Toevoegen winkelmand

Winkelmand »

Beschrijving

ISBN 978-94-91551-00-0 Dit boek is een eerste kennismaking met de mentale aspecten van sport. In de eerste strip blijkt dat de hoofdpersoon, zwemmer Nigel, beter presteert in de training dan op de wedstrijd. De coach legt uit hoe dit komt en dat hij met mentale vaardigheden beter kan presteren op wedstrijden. In de interviews met onze jonge sporters vertellen zij hoe zij dat aanpakken. Zwemster Johnny Mae vertelt hoe ze tijdens de Nederlandse Jeugd Kampioenschappen in flow heeft gezwommen. Dit boek behandelt ook wat hoge verwachtingen met een sporter kunnen doen en dat een blessure er behoorlijk in kan hakken. Er wordt vooral benadrukt dat sportende kinderen nooit moeten vergeten plezier te maken. Behandelde thema’s: Verschil tussen training en wedstrijd; Je kunt echt meer; Jouw mentale kracht; Flow; Verwachtingen; Talent hebben; Muziek gebruiken; Kritiek verdragen; Onzeker worden door tegenslag; Plezier houden Dit boek is deel 1 van de serie ‘Mentale vaardigheden voor jonge sporters’